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市疾控中心提醒:“桑拿天”当心这些疾病 2019-08-07 00:16 大连晚报 8月份高温湿热的“桑拿天”成为我市

2019-09-26 19:38

  8月份高温湿热的“桑拿天”成为我市天气的“主角”。在这种气候条件下,不仅蚊虫易孳生,细菌易繁殖,蘑菇也将进入到生长的旺季。

  市疾控中心提醒市民,在注意防暑降温的同时谨防空调病的发生。大热天当心病从口入,应重点防控手足口病、细菌性痢疾、其他感染性腹泻病、甲肝等肠道传染病、食源性疾病和毒蘑菇中毒。同时,8月正逢暑期出游高峰期,谨防患上登革热、疟疾等蚊媒传染病。

  

  大连市2019年8月重点传染病和重点关注的国内外疫情输入风险提示

  疾病 发病/输入风险等级 暴发风险等级

  重点传染病

  手足口病 高 高

  细菌性痢疾等肠道传染病 高 较高

  食源性疾病事件 高 较高

  高温中暑事件 较高 较高

  流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病 较高 中

  甲肝 较高 中

  发热伴血小板减少综合征 较高 低

  重点关注的国内外疫情

  登革热 较高 低

  疟疾 中 低

  人感染禽流感 低 低

  寨卡病毒病 低 低

  埃博拉病毒病 低 低

  中东呼吸综合征 低 低

  黄热病 低 低

  基孔肯雅热 低 低

  高温中暑

  在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。

  一哪些人群在高温天气里更易发生中暑?

  1. 工作或运动强度过大的人;

  2. 65岁以上的老年人;

  3. 婴幼儿及儿童;

  4. 病人,尤其患有心脏病、高血压,或正在服用某种药物的人,如服用治疗抑郁症、失眠、血液循环不良的药物。

  二生活中防止高温中暑的小常识有哪些?

  1. 少喝热水,少吃高油、高脂等难消化的食物。此类食物会增加人体内的热量,造成额外的负担。

  2. 多喝水,并注意补充盐分与矿物质。除非有医生的指导,不要擅自食用盐片。

  3. 尽量避免正午时段出行、暴晒,不要呆在日晒强烈的地方,如广场、海滩。

  4. 给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。

  5. 不要将婴幼儿、儿童、或宠物留在停好的车内。

  6. 随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、十滴水等。

  空调病

  长期处于空调环境中而出现的头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。

  预防

  1. 在使用空调的房间里不要待过长时间,每天应定时关闭空调,打开窗户,增加换气。

  2. 合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5℃至8℃为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40%至60%。

  3. 长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内的新陈代谢。

  4. 不要让通风口的冷风直接吹在身上,特别是在大汗淋漓时,最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

  5. 注意室内卫生,定期清洗空调。

  肠道传染病

  肠道传染病是指经消化道传播的以腹泻为主要临床特征的一组疾病,多发生于夏秋季节。

  预防

  1. 勤洗手。

  2. 不喝生水。

  3. 吃熟食。少吃凉拌菜,生食瓜果也要洗涤消毒;不吃腐败变质的食物。螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。

  4. 吃剩的食物应及时储存在冰箱内。食用前要加热,以热透为准。

  5. 餐具应该严格消毒。烹调时,生熟食品用的炊具要分开;最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。

  6. 搞好室内外卫生。清除垃圾,疏通污水沟,消灭苍蝇、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。

  7. 有病及时就医。如果出现上吐下泻等症状, 切不可大意,一定要及时到正规医疗机构就诊。

  手足口病

  手足口病是一种由多种肠道病毒引起的传染病,5岁以下儿童是高发易感人群。

  预防

  1. 饭前便后洗手、勤洗澡。

  2. 不吃生冷的海鲜类食品;生吃瓜果要洗净;剩饭剩菜要加热后再食用。

  3. 注意保持家庭环境卫生,居室经常通风,勤晒衣被。

  4. 尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热的儿童接触,减少被感染的机会。

  5. 注意孩子营养的合理搭配,晒太阳增强免疫力。

  6. 经常对玩具、个人用具、餐具等物品进行清洗消毒。

  7. 6月龄至5岁的儿童可自愿、自费接种EV71疫苗,有效预防由EV71型病毒引起的重症手足口病的发生。

  食源性疾病

  高温天气有利于细菌繁殖,食品腐败变质速度加快,易引起食源性疾病。

  预防

  1.选择安全放心原料,不吃卫生隐患食物。

  2.做好器具生熟标识,生熟食材分开存放。

  3.减少生食或半生食,肉蛋奶鱼烧熟煮透。

  4.进食完毕迅速冷却,冰箱并不完全保险。

  5.注意通风防虫防鼠,保持手和环境清洁。

  6.选择正规就餐场所,不吃路边流动摊点。

  7.饮食清淡食不过量,保护肠道预防疾病。

  甲肝

  甲肝是主要通过粪-口途径传播,甲肝患者的密切接触者及40岁以下的人群均为甲肝的易感人群。

  预防

  1.预防接种是预防甲肝感染的最经济、最有效的手段:根据国家免疫规划程序,孩子在满18月龄时应接种甲肝疫苗;甲肝患者的密切接触者及40岁以下的人群均为甲肝的易感人群,这类人群可到预防接种门诊自愿自费进行甲肝疫苗接种。

  2.严格饮水消毒制度,不喝生水。

  3.注意饮食卫生,提倡分餐,养成饭前便后洗手的良好习惯。

  4.不食用未煮熟或未经深度加工的近海产品。

  毒蘑菇中毒

  毒蘑菇又称毒蕈或毒菌,是指人食用后出现中毒症状的大型真菌。目前,我国已报道的毒蘑菇种类达400多种,其中含剧毒可对人有致死危险的蘑菇有40多种。

  预防

  1. 不采摘不食用野生蘑菇或来源不明的蘑菇。

  2. 不在路边摊贩购买蘑菇。对于市场上售卖的野生蘑菇,尤其是没吃过或不认识的野生蘑菇也不能放松警惕。

  3. 集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生蘑菇。

  4. 不轻信民间或网传的一些没有科学依据的毒蘑菇鉴别方法。

  蚊媒传染病

  若被带病毒蚊子叮咬可存在患上登革热、疟疾等蚊媒传染病的风险。8月正逢暑期出游高峰期,市民应提防蚊虫叮咬致病。

  一 一般人群防蚊、灭蚊的高招

  1. 清除家庭中不同类型的积水,一时不能清除的可放入少许食盐。

  2. 安装好纱门、纱窗。可以在纱门、纱窗上涂长效的杀虫剂,如菊酯类杀虫剂。

  3. 使用蚊帐。

  4. 使用蚊香、驱蚊剂、电蚊拍、喷射剂。

  二孕妇和婴儿的防蚊方法

  1. 使用蚊帐或纱窗。

  2. 在卧室内摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等,蚊子因不堪忍受它们的气味而躲避。也可在室内安装橘红色灯泡,或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上,开灯后蚊子会因惧怕橘红色光线而逃离。

  3. 用空酒瓶或口盅装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻,会被糖水或啤酒粘住致死。

  4. 生吃大蒜。大蒜通过人体生理代谢后从汗液中排出一种蚊子不敢接近的气味。

  5. 把蚊子容易孳生和繁殖的地方打扫干净。

  6. 尽量穿浅色的衣服,如黄色或白色。

  7. 勤洗澡。

  据大连晚报公众号

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